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Alles über Milch: Von künstlicher Milch bis zur Kuhmilch

  Kategorien: Kindergesundheit,
6 Min.
23. Jul'26

Milch ist für Kinder eine lebensspendende Flüssigkeit, die sie bereits seit der Geburt ganz vertraut kennen. Das Wichtigste für sie ist, dass sie fließt – egal ob aus der Brustwarze, aus der Flasche oder aus dem Becher. Eltern interessiert jedoch noch etwas anderes. Wie viel Milchpulver soll ein Kind trinken? Ab wann darf ein Kind haltbare Milch trinken? Und wann ist der ideale Zeitpunkt, um von Milchpulver auf Kuhmilch umzusteigen? Diese, aber auch viele andere Fragen haben wir für Sie in den folgenden Zeilen beantwortet.

Babys brauchen für das richtige und gesunde Wachstum unterschiedliche Milchmengen, egal ob Muttermilch, Milchpulver oder später Kuhmilch. Diese Menge hängt vom Alter, der Größe und auch vom Appetit ab. Das Beste, was Sie für Ihre Kinder tun können, ist auf die Hungerzeichen Ihres kleinen Schatzes zu achten und auf Ihr elterliches Bauchgefühl zu hören.

Milchpulver – wie viel, wie oft und bis wann?

Sie sollten Ihr Baby füttern, wenn es hungrig ist – das nennt man nach Bedarf füttern. Diese Art der Fütterung kann sich bei einzelnen Kindern unterscheiden und wird sich auch im Laufe der Entwicklung bei genau diesem Baby verändern. Und obwohl sich die Bedürfnisse jedes Kindes leicht unterscheiden können, brauchen die meisten Kinder ungefähr die gleiche Menge Milch. In der folgenden Tabelle finden Sie durchschnittliche Mengen an Muttermilch oder Milchpulver, die ein Baby bei jeder Fütterung je nach Alter benötigt.

Alter

Durchschnittliche Milchmenge (Muttermilch oder Milchpulver)

Voraussichtliche Anzahl der Fütterungen

pro Tag
0-24 Stunden
nach der Geburt		 bis zu 15 ml 8–12-mal
24-48 Stunden
nach der Geburt		 15-30 ml 8–12-mal
48-72 Stunden
nach der Geburt		 bis zu 30 ml 8–12-mal
1. Woche 30-60 ml 8–12-mal
2.–3. Woche 60-90 ml 8–12-mal
1. Monat 90-120 ml 8–10-mal
2.–3. Monat 120-150 ml 6–8-mal
4.–5. Monat 120-180 ml 6–8-mal
6.–12. Monat 200-240 ml 4–6-mal

Die Fütterungstabelle ist natürlich universell, aber jedes Kind ist anders. Deshalb lassen Sie sich nicht von einem strengen Fütterungsplan unter Druck setzen und halten Sie sich nicht mit Zähnen und Klauen an eine bestimmte Menge. Manchmal trinkt ein Kind mehr, manchmal weniger – und solange es gut gedeiht und zufrieden ist, ist das so in Ordnung. Man kann also nicht pauschal sagen, wie viel Milchpulver ein monatliches Baby trinken soll. Es kann 720 ml pro Tag trinken, aber auch 1200 ml, solange es bei jeder Fütterung 120 ml Milch trinkt und sich 10-mal am Tag etwas zu essen holt.

Wichtig ist auch die Dosierung von Milchpulver nach dem Gewicht. Grundsätzlich gilt: Neugeborene und Säuglinge sollten 150–180 ml Milch pro Kilogramm Körpergewicht und Tag trinken (multiplizieren Sie diese Zahl mit dem Gewicht Ihres Babys in Kilogramm und Sie erhalten die entsprechende Menge in Millilitern). Das bedeutet: Wenn Ihr Baby im Alter von einem Monat 4 kg wiegt, sollte es täglich 600–720 ml Milch trinken. Wenn Sie mit Säuglingsnahrung füttern, achten Sie immer auf die empfohlene Dosierung auf der Verpackung – je nach Alter oder je nach Gewicht des Kindes.

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Fotoquelle: Magnific

Bis wann soll das Kind nachts Milch trinken?

Muss man ein Baby zum nächtlichen Füttern wecken oder nicht? Jeder Kinderarzt und jeder erfahrene Elternteil kann Ihnen auf diese Frage eine andere Antwort geben. Im Allgemeinen wird jedoch empfohlen, Babys zum nächtlichen Füttern mindestens im ersten Lebensmonat zu wecken oder bis das Baby sein Geburtsgewicht wieder erreicht hat.

Neugeborene verlieren nämlich in den ersten Tagen und Wochen an Gewicht, und obwohl dieser Umstand viele Eltern verunsichert, ist er in der Regel kein Grund zur Sorge. Babys trinken in den ersten Wochen alle 2–3 Stunden und gewöhnen sich natürlich auch daran, sich nachts zu melden, da sie den Tag und die Nacht noch nicht unterscheiden können.

Gestillte Kinder brauchen oft bis etwa zum ersten Lebensjahr nächtliche Mahlzeiten, doch Kinder, die mit Milchpulver gefüttert werden, hören tendenziell häufig schon im Alter von etwa sechs Monaten damit auf, sich zum nächtlichen Füttern aufzuwecken. Mit dem schrittweisen Weglassen der nächtlichen Fütterung müssen Sie sich nicht beeilen, aber es ist nicht zwingend erforderlich, das Baby dafür zu wecken, wenn es die Milchmenge tagsüber nachholen kann.

Ob Sie mit dem nächtlichen Füttern aufhören sollen oder ob Sie noch weitermachen, kann Ihnen am besten der Kinderarzt sagen. Er kennt Ihr Baby und kann einschätzen, ob ihm etwas fehlt oder ob es ruhig die ganze Nacht ohne Fütterung durchschlafen kann (und Sie mit ihm).

Von Milchpulver auf Kuhmilch

Der Übergang von Milchpulver auf Kuhmilch ist für Kinder ein aufregender Meilenstein, auch wenn das Trinken von Kuhmilch die Eltern in zwei Lager teilt. Zur abwechslungsreichen Ernährung von Kindern gehören jedoch zweifellos auch Milchprodukte, und Kuhmilch zählt dazu.

Kuhmilch wird nicht empfohlen, bevor das Kind ein Jahr alt ist, denn bis zu diesem Alter können die Nieren des Kindes, die Proteine und Mineralstoffe (insbesondere Natrium), die darin enthalten sind, noch nicht verarbeiten. Außerdem hat Kuhmilch einen niedrigen Eisengehalt, und wenn sie die Muttermilch oder das Milchpulver ersetzt, kann das Risiko für einen Eisenmangel steigen. Bis zum 12. Monat reichen Muttermilch oder Milchpulver und Beikost aus, die den Nährstoffbedarf des Babys im ersten Lebensjahr gut abdecken.

Der ideale Zeitpunkt für den ersten Becher Kuhmilch ist also nach dem ersten Geburtstag. Die Milch kann Teil der Zwischenmahlzeit oder des Abendessens sein. Kindern bis zwei Jahre reichen 2 Tassen Vollmilch pro Tag, und Kindern von 2 bis 5 Jahren wird empfohlen, 2–3 Tassen jeden Tag zu trinken.

Sie fragen sich, bis wann ein Kind Milch aus der Flasche trinken soll? Genau die Einführung von Kuhmilch in die Ernährung Ihres Kindes kann ein idealer Zeitpunkt sein, um Ihr Kind von der Flasche zu entwöhnen. Kinderärzte empfehlen Kindern beizubringen, vom 12. bis 18. Monat an selbstständig aus dem Becher zu trinken, wobei manche Kinder das schon früher schaffen. Wenn Ihrem Kind das Trinken aus dem Becher schwerfällt, probieren Sie ihm einen Strohhalm zu geben oder verwenden Sie Becher mit Schnabel.

Vollmilch oder fettarme Milch für das Kind?

Haben Sie sich entschieden, Ihrem Kind Kuhmilch vorzustellen? Eine passende Wahl – auch wenn sie für viele Eltern überraschend ist – ist Vollmilch, und zwar aus einem Grund: Kinder brauchen das zusätzliche Fett, das in Vollmilch enthalten ist, für die Entwicklung des Gehirns. Bei Kleinkindern, die älter als zwei Jahre sind, können Sie auf Milch mit geringerem Fettgehalt umsteigen, da davon ausgegangen wird, dass Kinder in diesem Alter auch regelmäßig andere Milchprodukte zu sich nehmen.

Früher wurde Kuhmilch verdünnt, und auch heute fragen sich viele Eltern, wie man Kuhmilch für Kinder verdünnt. Der Grund für das Verdünnen war jedoch in der Vergangenheit, dass Kuhmilch auch Kindern unter einem Jahr gegeben wurde – häufig wurde statt Milchpulver, das nicht verfügbar war, Kindern Kuhmilch oder noch öfter Ziegenmilch gegeben. Heute müssen Sie Milch für Kinder ab einem Jahr nicht mehr verdünnen, denn es gibt auch fettarme Milch.

Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, Kuhmilch und Milchprodukte in die Ernährung Ihres Kindes einzuführen, sprechen Sie mit dem Kinderarzt und halten Sie sich an seine Ratschläge und Empfehlungen. Natürlich wird empfohlen, Kindern pasteurisierte Kuhmilch zu geben und nicht Rohmilch, die gesundheitsgefährdende Bakterien enthalten könnte.

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