Was passiert mit Ihnen im dritten Trimester?

Wir nähern uns dem Finale. Das dritte Trimester beginnt in der 28. Schwangerschaftswoche und endet mit der Geburt, idealerweise in der 40. Woche. Ihr Kleines im Bauch wird immer besser und bereitet sich auf die Welt vor. Lesen Sie, was im 3. Trimester mit Ihrem Körper und mit dem Baby passiert.

Die Natur hat das gut geregelt. Während in den ersten beiden Trimestern Mütter normalerweise in Panik geraten und sich vor der Geburt stressen, freuen sie sich gegen Ende der Schwangerschaft schon darauf. Nicht, dass sie die Schmerzen lieben würden, aber sie können ihren Glücksknoten einfach nicht erwarten. Außerdem fühlen sich viele im letzten Trimester oft unbeholfen. Der Bauch ist schon ziemlich groß, Rückenschmerzen gehören zum Alltag und das Binden der Schuhe oder das Rasieren der Beine kommt schon fast nicht mehr infrage.

Im dritten Trimester treten auch andere Beschwerden auf; ganz häufig sind Verstopfung, Hämorrhoiden und Sodbrennen. Das Baby wird immer größer und drückt auf Ihre Blase. Das Wasserlassen wird immer häufiger und lässt sich auch nachts nicht vermeiden. Einige Beschwerden lassen sich nicht einfach so loswerden, aber Sie können sie zumindest lindern. Ein paar Gewohnheiten erleichtern Ihnen den Übergang in die letzte Phase der Schwangerschaft:

• essen Sie mehr kleinere, nährstoffreiche Mahlzeiten mit hohem Ballaststoffgehalt, also viel Gemüse und Obst,
• bemühen Sie sich, aufrecht zu sitzen und zu stehen,
• tragen Sie bequeme Schuhe ohne Absatz,
• schlafen Sie lieber auf der Seite mit einem Kissen zwischen den Beinen,
• tragen Sie einen hochwertigen BH, denn vergrößerte Brüste sind eine Belastung für die Wirbelsäule.

In den letzten Monaten der Schwangerschaft können Sie sogenannte Braxton-Hicks-Kontraktionen spüren. Sie sind etwas weniger intensiv als die echten und ihre Intensität nimmt nicht zu. Deshalb brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen: Diese Kontraktionen sind völlig normal. Wenn sie jedoch stärker werden und in kürzeren Zeitabständen auftreten, dann gehen Sie ins Krankenhaus.

Vaginalausfluss ist dicker und durchsichtiger, kann auch etwas Blut enthalten. Wenn Sie jedoch bluten, suchen Sie einen Arzt auf. Normal ist auch eine gelbliche Flüssigkeit aus den Brustwarzen – dabei handelt es sich um das sogenannte Kolostrum, die erste Nahrung Ihres Babys nach der Geburt.

Bereiten Sie sich in den letzten drei Monaten auf häufigere Schwangerschaftsuntersuchungen vor. Die Ärzte werden mehrere Untersuchungen vornehmen. Kontrolliert werden die Länge und Festigkeit der Gebärmutter, die Lage des Babys, das Wachstum von Baby und Gebärmutter, die Blutzuckerwerte sowie der Blutdruck.

7. Monat der Schwangerschaft

Im 7. Monat haben Sie im Bauch bereits fast ein fertiges Mini-Menschlein. In diesem Monat hat das Baby die Augen bereits geöffnet, spürt Geschmäcker und interessiert sich für alles. Das Baby reagiert empfindlich auf Licht und Geräusche. Laut wissenschaftlichen Untersuchungen erkennt das Baby im Bauch sogar die Stimme der Mutter und kann die Muttersprache von fremden Sprachen unterscheiden. Im dritten Trimester sollten Sie mit Ihrem Kleinen sprechen und Ihren Bauch streicheln. Babys lieben das schon im Bauch.

Unter der Haut hat das Baby nur eine dünne Fettschicht; sie macht lediglich 1 % des gesamten Körpergewichts aus. Das ändert sich jedoch in den folgenden Wochen. Es entwickeln sich die Wirbelsäule, die Knochen und vor allem die Organe, insbesondere die Lungen. Am Ende des 7. Monats wird Ihr Kleines ungefähr 1500 g und 39 cm wiegen.

8. Monat der Schwangerschaft

Ungefähr im 8. Monat beginnen sich geburtsvorbereitende Kontraktionen zu zeigen. Die Lungen Ihres Babys bereiten sich bereits vollständig auf den ersten Atemzug vor und sein Gehirn entwickelt sich dank der riesigen Menge neuer Nervenzellen weiter. Das Baby ist im Bauch aktiv, trinkt Fruchtwasser und verschluckt sich manchmal auch daran. Täglich lässt es bis zu einem halben Liter Fruchtwasser. Keine Angst: Unsere Körper sind perfekt dafür ausgelegt, sodass sich das Fruchtwasser regelmäßig von selbst reinigt.

9. Monat der Schwangerschaft

Wir nähern uns dem Ende. Die Tasche für das Krankenhaus haben Sie schon lange gepackt und Sie können Ihren kleinen Engel kaum erwarten. Das Baby ist bereits für die Welt vorbereitet. Im 9. Monat nimmt es nur noch sehr wenig zu und ist mit dem Kopf nach unten gedreht, in Richtung Geburtskanal. Seine Haut wird glatter. Das letzte Organ, das sich noch weiter verbessert, sind die Lungen. Die Nabelschnur ist etwa 50 cm lang und das Baby hat bereits ungefähr 3 kg. Der errechnete Geburtstermin liegt in der 40. Woche; es gibt keinen Grund zur Sorge, wenn das Baby ein wenig früher oder später geboren wird. Wichtig ist, dass sowohl das Baby als auch die Mama gesund sind.