Intensives Elternverhalten: Hilft es oder schadet es?

Kinder heutzutage zu erziehen ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Von allen Seiten lauern Fallen auf Kinder und Eltern – etwa durch die negativen Auswirkungen sozialer Medien oder durch Gewalt an Schulen. Eltern, die sich zu sehr um ihre Kinder sorgen, können anfangen, sie übermäßig zu beschützen, und geraten damit in die Kategorie der übertriebenen Elternschaft.

Intensive Elternschaft oder intensive Erziehung ist überhaupt kein neuer Begriff, obwohl er erst vor Kurzem in den Fokus einer größeren Zahl von Eltern gerückt ist. Zum ersten Mal konnten wir diesem Namen bereits im Jahr 1996 begegnen, als die Soziologin Sharon Hays den Begriff „intensive Mutterschaft“ verwendete. Der Erziehungsstil, der oft unbewusst ist, wird von vielen mit Helikopterelternschaft verglichen, weil es in diesem Fall ebenfalls um den Schutz des Kindes geht, der jedoch zum Nachteil werden kann.

Intensive Elternschaft ist… intensiv

Schon aus dem Namen selbst lässt sich ableiten, dass intensive Eltern ihren Kindern keine Luft zum Atmen lassen, und tatsächlich ist es auch so. Eltern, die intensive Elternschaft praktizieren, versuchen ständig, ihre Kinder zu beschäftigen, lassen sie nur selten in der Obhut anderer Menschen und vertreten sie bis zu dem Grad, dass Grenzen weder vor Lehrkräften noch vor anderen Autoritäten respektiert werden.

Eltern, die unbewusst oder auch bewusst in eine intensive Elternschaft hineingerutscht sind, beteiligen sich sehr intensiv am Leben ihrer Kinder – und zwar in vielerlei Hinsicht. Sie sind in der Schule präsent, bei außerschulischen Aktivitäten, lösen auch die kleinsten Streitigkeiten und ermöglichen Besuche von Freunden oder Spiele auf dem Spielplatz.

Bis jetzt kann es so wirken, als sei intensive Erziehung nicht schlecht, denn jedem Elternteil liegt sein Kind am Herzen und er möchte ihm helfen, solange er dazu in der Lage ist. Intensive Elternschaft kann jedoch zu einem ungesunden Druck auf Kinder führen – und zwar auch auf Eltern, die ihr Kind auf eine ungesunde Weise an die erste Stelle setzen und dabei völlig vergessen, sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse zu berücksichtigen.

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Was verursacht intensive Erziehung?

Wir leben in einer Welt voller Gefahren, und schlechte Nachrichten aus aller Welt hören wir Tag für Tag. Daher ist es nicht verwunderlich, dass die Kindererziehung in der modernen Welt anspruchsvoll ist. Eltern wenden sich an die intensive Elternschaft, um ihre Kinder in gutem Glauben vor allem Schlimmen zu schützen. Am häufigsten tun sie das aus folgenden Gründen:

Druck durch soziale Medien

Soziale Medien sind die häufigste Ursache für intensive Elternschaft, aber nicht so, wie Sie vielleicht denken. Das Problem sind eher Eltern, die zu viel Zeit in sozialen Netzwerken verbringen, bekannte Mütter und Väter verfolgen, verschiedene Influencer beobachten und ihr Leben mit deren Leben vergleichen. Sie haben das Gefühl, dass alle in den sozialen Medien perfekte Leben leben, bereiten den Kindern vorbildliche Snacks zu und lassen ihnen auch „alles Mögliche“ vom Himmel fallen.

Umfragen haben gezeigt, dass fast 80 % der Mütter anschließend Schuldgefühle haben und das Gefühl haben, sie würden für ihre Kinder nicht genug tun. Soziale Medien erzeugen damit unnötigen Druck auf Eltern, der dann auf die Kinder übertragen wird. Eltern fühlen den Bedarf, Influencer nachzuahmen, für Kinder die unterschiedlichsten Aktivitäten zu schaffen, Dekorationen für alle Feiertage selbst zu basteln, jeden Tag perfekte Frühstücke vorzubereiten – mit einem Brot, das in Form von Blümchen ausgestochen ist – und Ähnliches. Die Grenze dessen, was normal und ausreichend ist, ist deutlich weiter nach oben gerückt, und plötzlich muss alles außergewöhnlich und perfekt sein.

Wachsende Erwartungen an Eltern

Ausgearbeitete Videos auf Instagram und TikTok sind nicht der einzige Grund dafür, warum Elternschaft heute so schwierig ist. In den letzten Jahren sind die Erwartungen an Eltern dramatisch gestiegen – von denen eine ständige Präsenz, Erreichbarkeit und emotionale Ausgeglichenheit verlangt wird.

Die Welt, in der wir leben, ist lebendiger, anspruchsvoller und teurer als je zuvor. Wir haben weniger Zeit, und obwohl es so scheint, als gäbe es genug Geld, reicht es nicht für alles, was von heutigen Eltern erwartet wird. Eltern übertreffen sich gegenseitig darin, welches Kind „besser“ ist, wodurch sie die Erwartungen weiter erhöhen – Erwartungen, die manchmal schwer zu erfüllen sind.

Wenn Matko zum Eishockey geht, warum sollte sich dann nicht auch mein Sohn ins Team einbringen? Und wir geben ihn gleich auch zum Fußball und ergänzen noch Klavier. Es mag so aussehen, als ginge es um nichts, aber durch so eine Organisation des eigenen Kinderlebens sorgen Eltern dafür, dass aus dem Familienbudget etwas wegfällt (fürs Eishockey braucht man Ausrüstung, fürs Fußballtraining muss man ihn fahren, und wenn das Kind Klavier-Virtuose sein will, muss es auch zu Hause üben) – und weder den Kindern noch den Eltern bleibt Zeit oder Energie für irgendetwas anderes.

Persönlichkeitstyp

Der Druck durch soziale Medien und andere Eltern ist manchmal überhaupt nicht nötig – um in eine intensive Elternschaft abzurutschen, reicht schon die Persönlichkeit der Eltern oder zumindest die eines von ihnen. Zu einer intensiven Erziehung neigen meist Perfektionisten, die es gewohnt sind, alles strikt und mit Härte anzugehen – mit Strategie und durchdachter Analyse. Sie sehnen sich nach einem perfekten Leben, dessen untrennbarer Bestandteil das perfekte Kind ist, und das erreichen sie nur dadurch, dass sie jede Minute jedes Tages für das Kind planen.

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Für und gegen intensive Elternschaft

Sich für seine Kinder zu interessieren und sich aktiv in ihr Leben einzubringen, ist für beide Seiten von Vorteil. Es ist eine natürliche Aufgabe der Eltern, sich um das Wohlergehen der Kinder, ihre Entwicklungsbedürfnisse und eine erfolgreiche Zukunft zu kümmern, aber jede Münze hat zwei Seiten.

Einige Aspekte der intensiven Elternschaft können vorteilhaft sein:

• Es entsteht möglicherweise eine stärkere Bindung zwischen Elternteil und Kind, weil sie mehr Zeit miteinander verbringen.
• Eine aktivere Präsenz im Leben der Kinder kann zu einem besseren Verständnis ihrer Bedürfnisse, Wünsche und Stärken führen.
• Das Potenzial, Wachstum und Entwicklung der Kinder positiv zu beeinflussen, ist größer. Intensive Elternschaft kann zu besseren schulischen Leistungen, höherem Selbstvertrauen und besseren Problemlösefähigkeiten führen.
• Es wird ein stärkeres Gefühl für Werte und Disziplin aufgebaut.

Natürlich gibt es dort, wo Positives ist, auch Negatives. Der Nachteil intensiver Elternschaft ist, wenn diese Fürsorge übertrieben und zu intensiv ist, denn das kann dazu führen:

• Stress für die ganze Familie, die ständig dem Druck von innen aus der Familie und auch aus der Gesellschaft ausgesetzt ist.
• Bei intensiver Elternschaft können Sie Kindern unbeabsichtigt die Botschaft vermitteln, dass sie nur dann „gut“ sind, wenn sie perfekt sind. Ziel einer gesunden Erziehung ist es hingegen, Kindern zu zeigen, dass sie geliebt werden, in Sicherheit sind und dass Sie immer für sie und ihre Bedürfnisse da sein werden.
• Intensive Elternschaft berücksichtigt nicht die eigenen Bedürfnisse der Eltern. Eltern verlieren nach und nach ihre eigene Identität und werden zu einem Werkzeug, um perfekte Kinder herzustellen.
• Intensive Eltern üben einen unangemessenen Druck auf Kinder aus, der auch bei der psychischen und physischen Gesundheit der Eltern seinen Preis fordert und zu einem Burnout-Syndrom der Eltern führen kann.
• Kinder intensiver Elternschaft können Druck, Zweifel, geringes Selbstwertgefühl, das Gefühl von Unzulänglichkeit und Angst empfinden – vor allem dann, wenn die Erwartungen der Eltern zu hoch sind.
• Kinder können Schwierigkeiten haben, Selbstständigkeit aufzubauen und Problemlösefähigkeiten zu entwickeln, die die Eltern nicht immer für sie übernehmen.
• Der Mangel an freier, nicht verplanter Zeit aufgrund ständiger Aktivitäten kann die Kreativität und Fantasie der Kinder einschränken – gerade dann, wenn Kinder sich langweilen.

Runterfahren

Haben Sie sich in der intensiven Elternschaft wiedererkannt und möchten etwas ändern? Sie müssen Ihren Erziehungsstil nicht unbedingt von Grund auf ändern – es reicht, ein paar Dinge zu verändern und sich auf den goldenen Mittelweg zu begeben, der für Sie und auch für die Kinder hilfreich ist.

1. Setzen Sie sich realistische Erwartungen. Eltern, die Perfektionisten sind und sich selbst Druck machen, erleben ein höheres Maß an Burnout. Versuchen Sie, Ihre Ziele und Erwartungen an Ihre Kinder in realistischere umzuwandeln – so entlasten Sie nicht nur sich selbst, sondern vor allem die Kinder.
2. Lernen Sie, sich zu entspannen und sich zu langweilen. Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen in den vollen Familienkalender auf und versuchen Sie, Überlastung zu vermeiden. Erlauben Sie den Kindern, sich zu langweilen und das zu tun, worauf sie Lust haben. Wenn es Ihnen nicht gelingt und Sie auch die Erholung im Blick behalten müssen, schreiben Sie es in den Kalender, zum Beispiel Sonntag von 13:00 bis 15:00 – Zeit zum Ausruhen und für Langeweile.
3. Fördern Sie Selbstständigkeit und Unabhängigkeit. Schon in der Kleinkindphase versuchen wir, Selbstständigkeit bei Kindern aufzubauen. Lassen Sie die Kinder Ihnen bei kleinen Aufgaben helfen, zum Beispiel die Schuhe nach der Rückkehr nach Hause wegzuräumen oder das Geschirr aus der Spülmaschine auszuräumen – und zwar auf ihre eigene Art. Sie müssen nicht alles unter Kontrolle haben; Sie können den Kindern erlauben, Verantwortung für ihr eigenes Handeln zu übernehmen, wodurch sie selbstständiger und unabhängiger werden – und das ist überhaupt nicht schlecht!
4. Bitten Sie um Hilfe. Ein guter Nachbar, ein Freund oder ein Familienmitglied ist bereit, mehr zu helfen, als Sie vielleicht denken. Haben Sie sich zu viel aufgeladen und schaffen es nicht? Bitten Sie die Großmutter, das Kind vom Kurs abzuholen, und bestellen Sie die Dekoration für die Geburtstagsfeier einfach online – niemand wird es schätzen, dass Sie sie selbst bis drei Uhr morgens gebastelt haben.
5. Lassen Sie Ihre Kinder einfach sie selbst sein. Sie müssen nicht jede Minute jedes Tages mit Aktivitäten füllen, die das Kind zum Erfolg führen sollen. Erfolg besteht nicht nur aus Diplomen, Trophäen und Auszeichnungen, sondern auch aus Glück und Freude am Leben – etwas, das Kinder vielleicht unbewusst gerade dadurch verlieren, dass Sie ihnen im Voraus den Weg vorgeben, den sie gehen sollen.
6. Achten Sie auf Ihre psychische Gesundheit. Warten Sie nicht, bis Warnsignale auftauchen, und denken Sie daran: Ein zufriedener Elternteil = ein zufriedenes Kind. Gesunde Eltern (sowohl psychisch als auch körperlich) können ihre Kinder besser unterstützen als Eltern, die ausgebrannt sind und deren Bedürfnisse nicht erfüllt werden.
7. Seien Sie einfach Sie selbst und versuchen Sie nicht, jemand zu sein, der Sie nicht sind – denn das stresst Sie nur noch mehr. Nehmen Sie sich Zeit für sich und seien Sie ehrlich zu sich. Sind Sie Elternteil, den man auf Instagram sieht, oder nicht? Füllen Sie wirklich all diese Aktivitäten aus – oder machen Sie sie, weil es auch die anderen tun?
8. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen Familien. Überlegen Sie, was für Ihre Familie wichtig ist, und konzentrieren Sie sich darauf. Dieser Punkt hängt eng mit dem vorherigen zusammen, aber auch mit dem folgenden. Vertrauen Sie Ihren eigenen elterlichen Instinkten und richten Sie sich in erster Linie danach.
9. Reden Sie mit Ihren Kindern und interessieren Sie sich dafür, was sie begeistert und was nicht. Gehen Sie nur zum Tennis, weil es „in“ ist, und hoffen Sie, dass sie irgendwann eine Karriere wie Sinner haben? Oder haben Sie sie in einen Debattierclub eingeschrieben, weil Sie davon ausgehen, dass sie in Zukunft großartige Führungspersönlichkeiten werden – oder zumindest erfolgreiche stand-up-Komiker? Machen Kinder das, was sie begeistert, oder leben sie nur Ihre unerfüllten Träume?
10. Denken Sie daran, dass Sie einige Dinge niemals vollständig unter Kontrolle haben werden. Sie tun das, was Sie können, und versuchen, es so gut wie möglich zu machen, aber manche Dinge lassen sich einfach nicht beeinflussen. Als Einzelperson können Sie die politische Situation oder die verfügbare Gesundheitsversorgung nicht ändern, Sie können keine Sporthalle bauen, damit Ihre Kinder dort trainieren können, und auch die finanzielle Situation Ihrer Familie haben Sie nur bis zu einem gewissen Grad unter Kontrolle. Stressen Sie sich nicht mit Dingen, die Sie nicht unter Kontrolle bekommen, und konzentrieren Sie sich lieber auf das allgemeine Glück Ihrer Familie.

Quelle:

• Melissa Willets. Is Intensive Parenting Helping or Hurting Kids? Online. In: Parents. 2024. Verfügbar unter: https://www.parents.com/is-intensive-parenting-helping-or-hurting-kids-8734276.
• Natalie Gontcharova. Intensive Parenting Is Taking a Toll on You and Your Family. Online. In: The Bump. 2024. Verfügbar unter: https://www.thebump.com/a/intensive-parenting.