Nasenputzen: Wie bringt man einem Kind bei, die Nase zu putzen?

Das Naseputzen ist für Erwachsene ein Kinderspiel und wenn nötig tun wir es automatisch, ohne über den Ablauf nachzudenken. Kinder können sich jedoch mit dem Schnäuzen quälen und für sie erfordert das Naseputzen Zeit und Übung. Wie bringt man einem Kind bei, sich die Nase zu putzen und ihm wieder das Atmen zu erleichtern?

Eine verstopfte Nase zu haben und nicht richtig durchatmen zu können, ist kein angenehmes Gefühl, egal ob man drei oder dreißig Jahre alt ist. Die Befreiung einer verstopften Nase ist sehr wichtig, da sich in Schnupfeninfektionen Viren halten, die durch Husten und Niesen verbreitet werden. Das Naseputzen, das Kinder meistern, wird man auch im Winter schätzen, wenn nach dem Übergang von der Kälte in warme Innenräume bei fast jedem die Nase läuft. Man muss nicht darauf warten, dass das Kind krank wird – man kann das Naseputzen bereits im Voraus beibringen und am besten schon im Alter von zwei Jahren beginnen. Bei vielen Erkältungen, die Kinder im Laufe des Jahres plagen, wird man sich später bedanken.

Denken Sie daran, dass das Naseputzen eine bestimmte körperliche Koordination erfordert und manche Kinder es schaffen, beim Schnäuzen den Mund eher geschlossen zu halten als andere. Es gibt Kleinkinder, die im Alter von zwei Jahren das Naseputzen lernen, während andere damit sogar beim Schuleintritt noch Schwierigkeiten haben. Das Naseputzen werden jedoch früher oder später alle Kinder lernen – es braucht nur Zeit, Übung, Taschentücher und Geduld.

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Naseputzen als Spiel

Kinder lernen gerne und zugleich am schnellsten durch Spielen, und das ist beim Naseputzen genauso. Natürlich wird es auch spielerisch eine Weile dauern, aber die Wahrscheinlichkeit ist größer, dass sie sich neue Informationen und Fertigkeiten schneller merken. Man muss allerdings damit rechnen, dass das Kind, bevor es sich an das Benutzen eines Taschentuchs gewöhnt hat, sich noch ein paar Mal in den Ärmel (vielleicht sogar in Ihren) schnäuzt.

Finger auf die Lippen

Setzen Sie sich dem Kind gegenüber, halten Sie ihm einen Finger auf die Lippen und ermutigen Sie es, den Mund geschlossen zu halten und Luft nur durch die Nase auszuatmen. Noch motivierender und lustiger kann es sein, wenn Sie das Spiegelspiel machen – das Kind hält Ihnen den Finger auf die Lippen und Sie zeigen ihm, wie man die Luft durch die Nase ausbläst. Dieses Spiel eignet sich auch gut dafür, einem Kind das Atmen durch die Nase beizubringen. Spielen Sie dieses Spiel mit einem kranken Kind, ist es empfehlenswert, ein Taschentuch vor die Nase zu halten, damit möglicher Schnupfen nicht überall landet.

Mit der Nase unter Wasser Blasen machen

Lieben Sie es, wenn Ihr Kleines badet und könnte es den ganzen Tag im Wasser verbringen? Nutzen Sie das und zeigen Sie dem Kind, wie man im Bad mit der Nase unter Wasser Blasen macht. Tauchen Sie gemeinsam mit dem Kind das Gesicht unter Wasser, aber so, dass die Augen über der Oberfläche bleiben. Mit fest geschlossenem Mund bläst man nur durch die Nase Luft aus und beobachtet dabei die Blasen, die an der Oberfläche entstehen. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter dann eine verstopfte Nase hat, sagen Sie ihnen, sie sollen dieselbe Technik anwenden. Und der Bonus beim Lernen mit dieser Methode? Die Kinder können so tun, als wären sie Meerjungfrauen oder Aquaman.

Kugelrennen

Wir haben auch etwas für wettbewerbsorientierte Kinder. Bauen Sie zu Hause eine einfache Rennstrecke, bei der weiche Watte- oder Schaumbällchen (gegebenenfalls auch Federn) und Ihre Nasen die Konkurrenten sind! Stellen Sie die Bällchen an den Start (am besten auf den Tisch) und fangen Sie an, mit der Nase darauf zu pusten. Wer das Bällchen als Erster ins Ziel bringt, gewinnt – und das nur mit eigener Puste. Nach dem Spiel nicht vergessen, die Tischoberfläche gründlich zu desinfizieren.

Tanzendes Taschentuch

Naseputzen ohne Taschentuch ist nicht sehr hygienisch, daher sollte man die Kinder während des Lernens mit diesem neuen Freund vertraut machen. Geben Sie dem Kind ein Taschentuch in die Hand, zeigen Sie ihm, wie es richtig gehalten wird, schalten Sie die Lieblingsmusik ein und bringen Sie das Taschentuch zum Tanzen. Die Aufgabe der Kinder bei diesem pädagogischen Spiel wird es sein, im Rhythmus der Musik in das Taschentuch zu pusten und das natürlich nur mit der Nase.

Wie benutzt man ein Taschentuch richtig?

Da wir gerade beim Taschentuch sind ... wie benutzt man es richtig? Wenn Ihr Kind schon ein Meister im Ausblasen der Nasenluft ist, kommt nun das Taschentuch ins Spiel – der wichtigste Begleiter eines kranken Kindes. Da Kinder durch Nachahmung lernen, ist es mehr als sinnvoll, dass auch die Eltern Taschentücher benutzen und sich nicht heimlich die Nase putzen. Wenn die Krankheit kommt, wird das Kind vielleicht selbst nach einem Taschentuch greifen. Eine einfache Anleitung zur Benutzung des Taschentuchs kann den ganzen Prozess noch leichter machen:

• Stellen Sie sich mit dem Kind vor einen Spiegel und stellen Sie sicher, dass das Kind Sie und sich selbst gut sehen kann.
• Halten Sie das Taschentuch an die Nase des Kindes.
• Drücken Sie ein Nasenloch zu, während das Kind Luft durch das andere ausbläst.
• Wiederholen Sie das Ganze mit dem anderen Nasenloch.
• Geben Sie dem Kind ein neues Taschentuch und lassen Sie es probieren.

Nicht nur beim Lernen des Naseputzens, sondern auch bei einer echten Krankheit und verstopfter Nase sollten Kinder dazu angehalten werden, vorsichtig zu blasen und nicht zu heftig. Starkes Naseputzen kann Verletzungen der Nasenhöhle verursachen, Nasenbluten auslösen und auch den Gehörgang schädigen.

Bonus-Tipp: Eine Motivation zum Naseputzen kann auch so etwas Einfaches sein wie eine spielerische Taschentuchbox. Hersteller von Papiertaschentüchern denken heute wirklich an alles, daher findet man in Drogerien Boxen mit verschiedenen Märchenmotiven. Platzieren Sie sie an einem sichtbaren Ort, der zugleich für Kinder zugänglich ist. Wenn Ihr Kind Interesse an der Box zeigt, zeigen Sie ihm den Inhalt und geben ihm eine kleine Naseputzlektion.

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Hilfreich ist auch ein Nasensauger

Kleine Kinder bis etwa drei Jahre wissen nicht, wie sie sich die Nase putzen sollen, aber das bedeutet nicht, dass sie bis zu diesem Alter keine verstopfte Nase haben. Eltern finden in solchen Momenten Unterstützung durch einen Nasensauger, den Kinder zwar nicht sehr mögen, den Eltern aber nicht mehr missen wollen. Man kann ihn auch bei älteren Kindern verwenden, die so krank sind, dass sie sich nicht selbst die Nase putzen können, obwohl sie es sonst beherrschen.

Der Nasensauger saugt schnell und effektiv Schnupfen und Schleim aus der Nase, sodass die Kinder sofort wieder frei atmen können. Auf dem Markt gibt es elektrische und manuelle Sauger, die man bereits ab Geburt des Babys verwenden kann. Beide Arten von Saugern sind gleich wirksam und auch beim manuellen muss man keine Angst haben. Man saugt zwar mit dem Mund, aber dank der Filter gelangt der Schleim nicht zu Ihnen.

Quelle:

• Aleksandra Weber. 4 Nose-Blowing Games That Will Teach Your Toddler How to Blow Their Nose. Online. In: Parents. 2025. Verfügbar unter: https://www.parents.com/how-to-teach-your-kid-to-blow-their-nose-11753650.
• Jennifer Kelly Geddes. How to Teach Toddlers to Blow Their Noses. Online. In: What to Expect. 2022. Verfügbar unter: https://www.whattoexpect.com/toddler/grooming/toddler-nose-care.aspx.