Sommer oder Winter: Wann wird eine Schwangerschaft besser vertragen?

Wenn Sie eine Schwangerschaft bis ins letzte Detail planen, haben Sie sich sicherlich auch Gedanken darüber gemacht, in welcher Jahreszeit Sie sie am besten bewältigen werden. Frühling und Herbst gehören zu den universellen Jahreszeiten mit angenehmen Temperaturen, aber was ist mit Sommer und Winter? Werden Ihnen hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Schwüle besser liegen, oder genießen Sie Ihre Schwangerschaft lieber im Winter und tragen auch mehrere Schichten? Jede Jahreszeit hat aus Sicht der Schwangerschaft ihre Vor- und Nachteile. Also: Wann lässt sich eine Schwangerschaft im Allgemeinen am besten ertragen?

Es gibt Länder, in denen die Lufttemperatur das ganze Jahr über ungefähr gleich ist, aber wir, die wir in Ländern mit vier Jahreszeiten leben, sind daran gewöhnt, dass Winter und Wärme einander abwechseln. Eine Schwangerschaft dauert neun Monate, was bedeutet, dass viele Frauen sie sowohl im Sommer als auch im Winter erleben werden. Es macht jedoch einen Unterschied, ob Sie in der Hochphase der Schwangerschaft bzw. im zweiten Trimester im Sommer oder im Winter betroffen sind. Mit was also können Sie während einer Sommer- und einer Winter-Schwangerschaft rechnen?

Schwangerschaft im Sommer

Im Allgemeinen handelt es sich um eine Schwangerschaft, die irgendwann zwischen September und Februar ihren Höhepunkt erreicht, also in den Herbst- und Wintermonaten. Wenn Sie die Wärme und die Sonne lieben, werden Ihnen auch große Hitzegrade nicht im Weg stehen. Für Frauen, die den Winter bevorzugen, kann eine Schwangerschaft in dieser Zeit jedoch anspruchsvoller sein, und mit größerer Wahrscheinlichkeit werden auch diejenigen Frauen sie schlechter bewältigen, die erwarten, dass ihr Baby genau im Sommer oder Anfang des Herbstes geboren wird.

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Vorteile

• Im Sommer ist es draußen richtig lebendig. Wenn Sie in dieser Saison schwanger sind, müssen Sie nicht zwischen vier Wänden sitzen, sondern können nach draußen gehen und die Wärme, die gute Stimmung und die Sonnenstrahlen genießen.
• Schon vor der Geburt können Sie auch einen Urlaub machen, während des zweiten Trimesters sogar per Flugzeug: am Strand entspannen oder schwimmen gehen – das erleichtert nicht nur Ihren Körper, sondern regt auch Ihr kardiovaskuläres System an. Im Ausland nennt man Urlaube vor der Geburt „babymoon“, was wir frei übersetzen könnten als Flitterwochen mit Babybauch.
• Frühling und Sommer bringen auch Frauen Vorteile, die keine Zeit haben, um Fitnessstudios zu besuchen. Es reicht, einen Spaziergang im Park zu machen, und schon geht es Ihnen besser. Krafttraining, aber auch Gehen, bringt mehr Sauerstoff in die Muskeln und das Gewebe der Frau, der natürlich auch in die Plazenta gelangt. Vergessen Sie jedoch nicht bequeme Kleidung und vor allem den Trinkrhythmus.
• Wenn das Baby im Winter geboren wird, wächst es bis zum nächsten Sommer so weit, dass Sie warme Tage wieder draußen verbringen können – und nicht im Krankenhaus oder zu Hause.
• In dieser Zeit steht einer schwangeren Frau mehr frische Nahrung zur Verfügung, vor allem Obst und Gemüse, die eine wichtige Quelle für Nährstoffe für Mutter und Baby sind – insbesondere für Vitamine und Ballaststoffe.
• Während der langen sonnigen Tage gelangt auf natürliche Weise auch mehr Vitamin D in den Körper. Das hilft dem Organismus, Calcium und Phosphor besser aufzunehmen – wichtig für die Entwicklung von Knochen und Zähnen. Es stärkt das Immunsystem und kann Depressionen vorbeugen. Ein Mangel an dieser wichtigen Substanz wird hingegen mit einem höheren Risiko für Schwangerschaftsdiabetes, Präeklampsie oder bakterielle Vaginose in Verbindung gebracht. Natürlich bedeutet das nicht, dass man sich im Sommer von morgens bis abends sonnen sollte. Die Sonneneinstrahlung ist so stark, dass Ihnen auch ein kurzer Aufenthalt im Freien genügt.
• Man sagt, dass das Anziehen im Sommer ein Stück einfacher ist. Schwangerschaftskleider aus feinem, weich fallendem Stoff sind bequemer als Hosen oder Mäntel. Ganz zu schweigen davon, dass für geschwollene Beine auch Sandalen reichen – Sie müssen sich nicht mit dem Anziehen von Stiefeln oder dem Schnüren von Schuhen herumschlagen.
• Und zum Schluss ist ein Vorteil der Sommer-Schwangerschaft auch, dass Sie vor Weihnachten oder direkt während der Feiertage sich dem schönsten Geschenk widmen können: Ihrem Baby.

Nachteile

• Im Sommer schwitzen schwangere Frauen mehr als gewöhnlich, und aufgrund der höheren Luftfeuchtigkeit leiden sie auch häufiger unter verschiedenen Schwellungen. Denn auf ihren Körper wirken verschiedene hormonelle Veränderungen ein, es werden mehr Kalorien verbrannt, wodurch mehr Wärme entsteht und der Organismus sich aufheizt. Seien Sie darauf vorbereitet, dass auch warme Nächte ein Problem sein werden, die Ihnen den Schlaf rauben.
• Mit dem Schwitzen hängen auch verschiedene Hautausschläge (Hitzepickel) sowie unangenehme Scheuerstellen oder wunde Stellen an verschiedenen feuchten Bereichen zusammen, wo es zu Reibung kommt, zum Beispiel zwischen den Oberschenkeln. In diesem Fall helfen Präparate gegen Entzündungen, manchmal reicht aber auch ganz einfach Babyöl oder Puder.
• Im Sommer steigt durch die vielen Sonnenstrahlen außerdem noch stärker die Neigung zur Bildung von Pigmentflecken, die sich während der Schwangerschaft ganz gewöhnlich bilden. Nach der Geburt sind solche Flecken jedoch schwerer loszuwerden.
• Während des Sommers können Sie auch stärker mit Verstopfung, Durchfall, Erbrechen, Magen-Darm-Grippe oder Harnstau/Blasenproblemen zu kämpfen haben. Ein Problem kann jedoch auch die erhöhte Insektenzahl sein, vor allem Mücken – unterschätzen Sie daher nicht die Hilfe eines hochwertigen Insektenschutzmittels.
• Das Anziehen im Sommer ist zwar für schwangere Frauen einfacher, aber schwieriger ist es, Sommer-Events und gesellschaftliche Anlässe zu besuchen, zum Beispiel häufige Feiern von Promotionen oder Hochzeiten – also bereiten Sie sich auf das Dilemma vor, was Sie eigentlich anziehen sollen. Mit ein bisschen Fantasie zaubern Sie sich jedoch auch aus normalen Dingen in einer größeren Konfektionsgröße als der, die Sie normalerweise tragen, schöne und stilvolle Outfits.
• Weniger oft wird darüber gesprochen, aber es geht um Rasieren oder das Entfernen von Körperbehaarung. Während der Schwangerschaft wird sehr häufig nicht empfohlen, heißes Wachs oder eine Laser-Technik zu verwenden; die häufigste Lösung ist also die klassische Rasierklinge. Mit dem Babybauch ist diese Prozedur nicht nur anstrengend und kompliziert, sondern auch unbequem. Außerdem müssen Sie im Badezimmer beim Rasieren besonders aufpassen.
• Wenn das Baby anschließend in den Herbst- oder Wintermonaten geboren wird, müssen Sie sich mit der Menge an warmer Kleidung, Fußsäcken und einem guten Kälteschutz im Kinderwagen auseinandersetzen. Das Baby für den Winter vorzubereiten kann manchmal eine ziemliche Herausforderung sein.

Schwangerschaft im Winter

Geht es um eine Schwangerschaft, auf die eine Geburt in der Zeit zwischen März und August folgt, aber auch ein Geburtstermin genau im Winter ist keine Ausnahme. Die kalte Witterung, die sich als größte Herausforderung darstellen kann, können Sie jedoch zu Ihrem Vorteil nutzen.

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Vorteile

• Sie entgehen den größten Hitzegraden, die in der Schwangerschaft ziemlich unangenehm sein können. Vor der Kälte müssen Sie sich nicht fürchten – das, was im Sommer ein Nachteil war, wird im Winter zum Vorteil. Eine stärkere Erwärmung des Organismus sorgt dafür, dass Ihnen warm ist, auch wenn andere die Kälte spüren.
• Weniger Möglichkeiten, die freie Zeit draußen zu verbringen, gibt Ihnen die Gelegenheit, sich auf die Geburt und die Ankunft des Babys vorzubereiten. An den ungemütlichen Tagen können Sie einkaufen, das Kinderzimmer einrichten oder weitere Dinge planen.
• Auch können Sie endlich Zeit finden, um die Stapel gekaufter Zeitschriften durchzublättern oder Bücher zu lesen, aber auch Rezepte für stillende Mütter oder für die kleinsten Kinder vorzubereiten.
• Der große Bauch lässt sich im Winter unter mehreren Kleidungsschichten leichter „verstecken“, sodass Sie sich nicht „so groß“ fühlen, weil auch andere herumwuseln und dick eingepackt sind. Sie können eine Vielzahl großer bequemer Kleidung wählen, zum Beispiel weit geschnittene, bequeme Sweatshirts.
• Sie müssen sich nicht so oft rasieren oder epilieren; kleine Unregelmäßigkeiten an den Beinen können Sie spielend mit Hosen überdecken.
• Ihr Baby kann die ersten Frühlings-Tage und den Sommer im Kinderwagen genießen – Sie müssen nicht vor die Entscheidung gestellt werden, ob Sie mit ihm nach draußen gehen oder zu Hause bleiben.
• Nach einer durchwachten Nacht mit dem Baby fällt das Aufstehen leichter in einen schönen Sommermorgen als in einen kalten, ungemütlichen Wintertag.
• Wenn Sie nach der Geburt nicht stillen, können Sie im Sommer ganz ohne Bedenken alle Getränke und Speisen sowie Gewürze genießen, die Sie während der Schwangerschaft meiden mussten.

Nachteile

• Für einen Urlaub mit Baby werden Sie wahrscheinlich erst bis zum nächsten Sommer warten müssen.
• Wenn Sie das Skifahren oder andere Wintersportarten lieben, müssen Sie darauf verzichten.
• Schwangere Frauen haben in dieser Zeit die größten Sorgen mit vereisten Straßen und Gehwegen, die das Risiko für Stürze und weitere Probleme erhöhen. Auch die Fahrt ins Krankenhaus im Schneetreiben kann schwieriger sein.
• Mit sinkenden Temperaturen steigt die Zahl der Krankheiten, und es ist wahrscheinlich, dass Sie von allen Seiten damit konfrontiert werden. Deshalb müssen Sie mehr auf Ihre Gesundheit und die Gesundheit des Babys achten.
• Sich dick einzupacken ist zwar ein Vorteil, aber Kleidung für den Winter zu finden, die wärmt und die Sie ohne Bedenken anziehen können, ist viel schwieriger. Wenn Jeans keinen speziellen Schwangerschaftsschnitt und keine passende Knopfleiste haben, vergessen Sie sie ganz.

Wenn Sie keine Probleme damit haben, schwanger zu werden, und Sie kurz vor dem errechneten Termin empfangen, dann können Sie Ihre Schwangerschaft auf Ihre Lieblingsjahreszeit planen. Gute Nachricht: Ein Baby unter dem Herzen in jeder Jahreszeit zu tragen, hat viele Vorteile, die ganz bestimmt die Nachteile überwiegen. Einer der größten Vorteile ist schon allein, dass Sie am Ende der Schwangerschaft Ihr ersehntes Baby in den Armen halten werden.