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Zunehmen in der Schwangerschaft: Wie viele Kilo sind zu viel – und wie wenig?
09 Aug '26
10 Min. 5
Die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist zwar notwendig, aber fast jeder Frau macht das Angst. Was tun, wenn Sie in der Schwangerschaft nicht zunehmen und im Gegenteil – wie lässt sich die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft verlangsamen? Wie viele zusätzliche Kilos sind zu viel und wie wenige...
Kinder-Kekse: 4 Rezepte für gesunde Süßigkeiten
06 Aug '26
6 Min. 19
Alle Eltern wissen, dass die Ernährung von Kindern abwechslungsreich, gesund und nahrhaft sein sollte, doch vor allem muss sie schon auf den ersten Blick lecker und verlockend aussehen. Denn nicht jedes Kind isst brav alles, was Mama oder Papa ihm auf den Teller servieren. Süßigkeiten sind jedoch die...
Wie kann man den Schlafrhythmus von Kindern vor dem Schulbeginn anpassen?
02 Aug '26
7 Min. 33
Die Ferienmorgen sind angenehm, langsam und träge. Einfach das genaue Gegenteil von Tagen, an denen man in die Schule aufstehen muss. Das Schuljahr rückt jedoch langsam, aber sicher näher, und damit beginnt schon bald auch das frühe Aufstehen, das für viele Kinder zur Qual wird. Wie kann man den Kindern...
Sommer oder Winter: Wann wird eine Schwangerschaft besser vertragen?
30 Jul '26
7 Min. 42
Wenn Sie eine Schwangerschaft bis ins letzte Detail planen, haben Sie sich sicherlich auch Gedanken darüber gemacht, in welcher Jahreszeit Sie sie am besten bewältigen werden. Frühling und Herbst gehören zu den universellen Jahreszeiten mit angenehmen Temperaturen, aber was ist mit Sommer und Winter?...
Schweinefilet auf mediterrane Art
28 Jul '26
1 Min. 31
Fenchel spülen, die oberen Schichten der Knolle entfernen und in dünne Scheiben schneiden. Die Kartoffeln schälen, in Wasser abspülen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Schneiden Sie auch das Schweinefilet und geben Sie es zusammen mit dem Gemüse in den Dampfgarer. Füllen Sie den Behälter mit...
Wie schützt man die Kinderhaut bei großer Hitze?
26 Jul '26
6 Min. 71
Der Sommer ist bereits in vollem Gange, aber die Hitze und die Sommerurlaube sind noch lange nicht vorbei. Dass man sich vor den Sonnenstrahlen schützen muss, wissen wir alle sehr gut. Trotzdem passiert es hin und wieder, dass uns Sonne und Hitze überraschen oder wir uns im Eifer von Spaß und Spiel vergessen...
Alles über Milch: Von künstlicher Milch bis zur Kuhmilch
23 Jul '26
6 Min. 77
Milch ist für Kinder eine lebensspendende Flüssigkeit, die sie bereits seit der Geburt ganz vertraut kennen. Das Wichtigste für sie ist, dass sie fließt – egal ob aus der Brustwarze, aus der Flasche oder aus dem Becher. Eltern interessiert jedoch noch etwas anderes. Wie viel Milchpulver soll ein Kind...
Das süße Huhn mit Zucchini
21 Jul '26
1 Min. 36
Süßkartoffeln schälen, falls nötig, abspülen und in kleine Würfel schneiden. Die Zucchini unter fließendem Wasser waschen, falls nötig, die Kerne entfernen und ebenfalls in Stücke schneiden. Auch die Hähnchenbrüste in etwa gleich große Stücke schneiden und zusammen mit dem Gemüse in den Dampfgarer geben....
8 Anzeichen dafür, dass Ihr Kind bildschirmabhängig ist
19 Jul '26
7 Min. 121
Die Bildschirmabhängigkeit betrifft nicht nur Teenager und Erwachsene, sondern auch Kinder. Mehrere Fachleute sind sich darin einig, dass Kinder vor allem unter einer Abhängigkeit von Bildschirmen leiden und sogar Entzugssymptome haben können. Gute Nachricht: Gegen die Bildschirmabhängigkeit im Kindesalter...
Haare färben in der Schwangerschaft
16 Jul '26
6 Min. 93
Viele Frauen färben sich die Haare. Einige beleben mit dem Färben ihre ursprüngliche Haarfarbe, andere hellen ein paar Strähnen auf, und wieder andere sehnen sich nach einer völlig anderen Haarfarbe und werden dank des Färbens von Blondinen zu Brünetten. Früher galt das Haarefärben während der Schwangerschaft...
Mirabellen-Püree
14 Jul '26
1 Min. 30
Zwetschgen Mirabellen gründlich waschen, entsteinen und halbieren. Geben Sie sie in den Dampfgarer, füllen Sie den Wasserbehälter bis zur Stufe 3 und dämpfen Sie sie. Nach dem Dämpfen die Zwetschgen abtropfen lassen, pürieren und falls das Püree dick ist, mit dem Saft verdünnen, der nach dem Dämpfen...
Quiz für Kinder und Eltern: 40 Fragen
12 Jul '26
7 Min. 85
Kinder während der Ferien zu beschäftigen, kann manchmal ganz schön anstrengend sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Kinder sich schon viel zu lange langweilen und keine Aktivität sie mehr begeistert, setzen Sie sie sich vor und geben Sie ihnen ein Quiz. Auf den ersten Blick mag es so wirken, als...
